2008年8月アーカイブ

昨日から、スクワットを始めてみました

いろいろネットで調べてみるとどうもスクワットは陣痛を促すだったか

子宮口を広げやすくするというようなことを書いている人が多かったので

ちょっとばかり頑張ってみました。

しかし、しっかり腰を落とすスクワットをやったら、まぁバランスの

悪いこと悪いこと

そしてそこまで腰を落とす必要はないって人もいたりして

はたしてどれが本当なんだか。

確かに大きなおなかを抱えて、しっかり腰を落とすってのは

かなりきついもんがあるっ！！

あと、『舟漕ぎ体操』なるものもやってみたけど

これはスクワットよりきつかった！！

とにかくお腹が邪魔（笑）

で、寝て起きたら重心をかけてた足側のお尻が

筋肉痛っす

独身の頃、ジムとかに行ってた時は下半身は結構筋肉質で

こんなところ筋肉痛にもならなかったのに・・・。

いかに結婚して妊婦になってから動いてないのかを実感。

果たして効果があるのかはわからないけど、とりあえず

スクワットとお散歩頑張ってみようと思う。

1日でも早くベビに会いたいもんね

今日は検診日でも何でもないんだけど
ちょっと自分じゃ破水なのか、尿漏れなのか、おりものなのか
判断ができなかったので病院へ行ってきました。


本来の検診は土曜日に行く予定だったんだけど
もし破水していたとしたら、それまで待ってたら
細菌感染しちゃうからね（;´Д｀）
電話入れたら、すぐに来てとのことだったので
タクシー呼ばずに車で行ってきたのです（笑）

混んでたけど電話入れてたおかげですんなり
見てもらえました♪

完全な破水ではないけど、ちょっとずつ漏れ出してるかもと
いうのが先生の判断。
とりあえず感染を逃れるため、湯船への入浴は不可。
シャワーのみOKとのこと。
あと、飲む抗生剤と膣錠の抗生剤を処方されました。


超音波検査はしなかったけど、内診した結果
子宮口も2cm程開いてるってことで、とりあえず
出産準備も順調に進んでるみたい。
いつ頃とは言われなかったけど、もう子宮口開き始めてるから
いつ産まれてもおかしくないっぽい！！

とりあえずNSTもやったけど、ベビにも異常はなく。
ついでになぜか血液も採られました。
あとどのくらいかかるのかわからないけれど
やっぱり予定日よりは早くなるんだろうな


今度は水曜日にもう一度来るように言われました。

さっき、膣錠を入れてみたけど・・・・。

これって慣れないとやな感じね～

入れた後に、ものすごい子宮収縮が起きてお腹張るし・・・。

陣痛起きるかと思った（笑）

最近、お腹が結構急に張ったりする

この時期って、たぶんぐんぐん大きくなるんだろうしね。

雑誌とか見てると35週後半には平均的に2,500gにはなるというベビ。

この間の検診の時に1,985gだったから、あと2週間もしない間に

500gは増えるってことだもんねぇ。

この前の検診の時に、1kgも増えてないのに看護婦さんに

「体重を増やすな」としつこく言われた。

先生すらそんなこと言わなかったのに。

そのせいか？わかんないけど検診後、1か月前の体重に戻ったわよ（笑）

別に無理に戻そうとしたわけじゃないんだけど、何かに熱中すると

『食べること』を忘れてしまうから（笑）

それに最近やたら吐くんだよねぇ。

夏バテかしら？

とりあえず、胎動もしっかりあるし成長してるみたいだし

自分の体重が減っても順調に成長してる

ってことなんだろうけどね