ダイエット・美容日記の最近のブログ記事
先日、入院時に卵巣の病気が見つかって産婦人科にかかるも
そっちの病気より、減量をするようにとお達しをいただいたるみです(笑)
減量のために、サノレックスという薬が処方されて
次の診察まで何も食べるな！といわれました。
サノレックスは脳に働きかけて、食欲を抑制する薬です。
減量にあたって、補助的な役目をする薬であって
痩せ薬ではありません
しかしまぁ、「食べるな」ってねぇ？？
身体に必要なビタミンとかカルシウムとかたんぱく質とか
一切取れません。
ただ、そうすると低血糖になるのでブドウ糖を摂取するように言われました。
だからブドウ糖が入っていればいいんか？と思って
ブドウ糖入りのチョコを食べてたわけですが、大きな間違いだったかも(笑)
体重はこの2~3日で3kgほど落ちたけれど、体脂肪が増加中・・・。
筋トレとかしてないから、重さは落ちてるのだろうけれど
脂肪が減らずむしろ、たぶんチョコの脂肪分が・・・・（爆）
だから、とりあえず薬局でブドウ糖買ってきました。
頭クラクラしたときだけ、これ舐めてます。
意外と、食べないのはこの薬で慣れるもんですね。
でも間違ってはいけないのは、痩せる薬ではないということ。
薬には依存性があるので、この薬に頼らなくても
自分の強い意志で、食欲コントロールができないと
薬をやめたときが怖いです
最近よく耳にする『造顔マッサージ』。
前にテレビで見たことあるけど、ちょっとマッサージをしただけで
顔がすごい変わるの！！
たるみとか引き締まってね、下がり気味の目じりとか
きゅっとあがるんだこれが。
実は私も、今日から造顔マッサージを始めました(笑)
参考にしているのは『田中宥久子の造顔マッサージ (DVD付)』
これをちょっと前に買っていたけど、ずっと開けてもいなかったから
ようやくそれを開封して見てみたわけです。
どんなもんだろう？って思いながらやったけれど
確かに顎のラインとかがきゅっと引き締まりました！！
これは素晴らしいと感動したのもつかの間、なんだか
血行が良くなってきたのか、ポッポしちゃって
汗ダラダラでした(笑)
たぶん誰もが書店で一度は目にしたことがあると思う。
結構目立つ所に置いてあるので、ぜひぜひ試してみてくださいな♪
毎年毎年「やる、やる」といいつつも、結局のところ
思った成果をあげられていないダイエット。
数年前、学生の頃に彼氏に言われてダイエットしたのが
たぶん今までで1番落ちたと思われ（爆）
でも、それ以来本気でやろうと思ったことは
正直なかったかもねー(^^;;
で、もういい歳だし痩せるなら20代のうちにやせないと
って思って今年の1月から本格的に始めました。
